psicosomatica: consigli e letture

Non servono sforzi per raggiungerla, ma uno sguardo cedevole e autentico verso il mondo esterno: così cessano le lotte intestine e la tranquillità sgorga da sé

Liberarsi dai pensieri inutili e dai pesi mentali è indispensabile per rinnovarsi e superare anche le prove più dure della vita: ecco come si fa

Le paure condizionano perché siamo statici e temiamo il cambiamento: se comprendiamo questo messaggio profondo, ci rinnoviamo e possiamo superarle facilmente

Nei disagi c'è tutta la vita che non vivi, gli istinti che reprimi, la tua natura più autentica che chiede spazio: se impari ad accoglierli, diventano energia a tua disposizione.

La felicità accade solo quando siamo nel silenzio e nella contemplazione e ci allontaniamo dai ragionamenti e dall’idea che per ottenerla non ci sia che fatica e sforzo: la via è opposta.

Se ti allontani dalle convinzioni, dai soliti ragionamenti e dai pensieri di sempre, la tua guida interiore ti porta sulla strada della vita che fa per te

Ritrova lo sguardo incantato e sognante dei bambini: solo lontano dai pensieri razionali puoi dire addio all’ansia

Allontanati dalla storia, ferma le autocritiche, dedicati alle tue passioni: solo così superi blocchi, ansie e tristezze ritrovando entusiasmo e gioia di vivere

Esiste una luce interiore capace di produrre tutta la felicità che ti spetta. Ma affinché questa magia si realizzi devi allontanarti dal personaggio sempre uguale che credi di essere...

Più ti arrendi alla sofferenza, tanto prima potrai rinascere: ogni tentativo di attribuirne le cause al mondo esterno aumenta la resistenza e cronicizza il malessere