per: consigli e letture

Le clementine sono piccoli agrumi squisiti, consigliati a chi ama il gusto dolce ma è a dieta perché deve perdere peso: 100 grammi di questi frutti pesano meno di 50 calorie!

Il dottor Raffaele Fiore, medico nutrizionista del centro Riza di medicina naturale, non ha dubbi: per ritrovare la salute e per dimagrire bisogna ripensare il nostro modo di mangiare.

Per far funzionare bene il cervello dobbiamo prendercene cura: con i rimedi naturali giusti rigeneri i neuroni, elimini la stanchezza mentale e stimoli memoria e concentrazione

Idratanti, poco caloriche, ricche di sali minerali: le albicocche sono un vero integratore naturale per proteggere in estate tessuti, cute e sistema osseo, ma non solo...

Una ricerca giapponese ha scoperto che il pomodoro, contiene una sostanza, il licopene, che aiuterebbe a regolarizzare l'attività del fegato

L'iperico o erba di San Giovanni è conosciuto come il miglior rimedio naturale contro la depressione, ma possiede molte altre proprietà

Latte con Omega 3, cereali irrobustiti da sali minerali possono aiutare i bambini in caso di carenze nutrizionali: attenzione però ai cibi troppo adulterati

Lievito di birra, germe di grano e rosa canina sono gli integratori giusti per proteggere le articolazioni di cani, gatti e uccellini.

Una sostanza presente in arance, peperoni, mandarini e altri frutti e ortaggi dal colore giallo o arancione è un potente protettore delle cellule dei polmoni