psicosomatica: consigli e letture

Per guarire devi eliminare tutte le convinzioni che hai su di te e fare spazio a un lato sconosciuto

Nessuno cambia su consiglio altrui, ma se qualcosa da dentro, anche con i disagi, si manifesta per deviarci da una rotta che non fa per noi: cosa fare per capirlo

Ogni giorno, fatti questa semplice domanda: al di là delle difficoltà e dei disagi, c’è sempre qualcosa che ti piace. Cercarlo ti porta nella casa dell’anima

La lotta con il padre autoritario è la prova iniziatica indispensabile a diventare chi sei veramente e trovare dentro di te l'energia per seguire le tue vere inclinazioni

Paure, ansie e difetti sono una voce che vuole dirci qualcosa: impariamo ad ascoltarla

L'ansia arriva per azzerare non solamente il mio pensiero, ma anche l'idea che mi sono fatto di me.

Prendersi cura di sé è accogliere le emozioni nel presente, senza legarle al passato. La felicità nasce spontaneamente quando smettiamo di rincorrerla.

Ansia, paura, rabbia, tristezza: vengono a trovarci e ci spiazzano, ma se le accogliamo come occasioni di trasformazione, ci fanno ritrovare la gioia di vivere

I disturbi, i dolori sono segnali di metamorfosi, e vengono per farci abbandonare certezze fasulle e inutili corazze: se li affrontiamo così, ci aiutano a diventare chi siamo davvero

Non ammettere di soffrire d'ansia e cercare a tutti i costi una causa organica al malessere, cronicizza il disturbo: accettarlo è il primo passo per guarire