Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Chi è colpito dal complesso di superiorità cerca di rimediare alla sua insicurezza imponendosi e facendo sentire incapaci gli altri: non cadere nella sua trappola!
A volte l’amore rischia di diventare una forma di pericoloso masochismo: accade quando l'insicurezza spinge fra braccia "sbagliate", ma cambiar rotta si può
"Perfezionare" chi ci sta accanto è una tentazione diffusa e pericolosa che rivela insicurezza e può far crollare la relazione: combatti così questa tendenza...
Spesso senza questo “pepe” l’amore si spegne, perché la gelosia riporta nella coppia quell’alone di mistero e di insicurezza senza i quali tutto si appiattisce.
Scarsa autostima, paura di sbagliare, insicurezza: questi stati d’animo possono condizionare la vita quotidiana. Di seguito, alcuni consigli per cambiare atteggiamento mentale e affrontare queste paure.
Il bisogno di approvazione continua nasce dall'insicurezza: se impari ad accogliere la vita come viene, superi la dipendenza e non ci ricaschi più. Scopri come fare
Se l’insicurezza ti spinge a cercare conferme da parte di figure che ritieni ammirevoli, rischi la dipendenza anche da un amore finito: ecco come liberarti
Alla base c’è un’insicurezza che riguarda i rapporti con gli altri in generale: la strada per uscirne non è invocare più forza, ma valorizzare ciò che si ha, timidezza compresa
Per riconquistarla, serve abbandonare schemi e vincoli mentali che paralizzano, nella convinzione errata di dover migliorare: questo libro spiega come riuscirci
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