disistima: consigli e letture

Nessun amore è sempre al top; per non rimanere imprigionati in una sofferenza inutile occorre liberarsi da questa illusione. Solo così una relazione può durare

In certi stati il cervello crea le sostanze del benessere e la vita scorre senza ostacoli; dunque, spogliati dei tuoi soliti abiti mentali e immagina di dover incontrare un principe…

Spesso capita di fare scelte sbagliate per dimostrare qualcosa agli altri o per superare i propri limiti: ascolta solo te stesso e troverai quel che fa per te

La via del silenzio conduce all'autostima, mentre i continui dibattiti interiori logorano l'anima: se te ne liberi trovi il benessere

Non è vero che i bambini crescono meglio se la mamma si dedica esclusivamente alla loro cura: anzi, in questo modo si rischia la dipendenza reciproca

Le illusioni della mente sono prigioni esistenziali che bloccano la nostra evoluzione: per eliminarle, non servono gurandi sforzi, basta osservarle dalla giusta prospettiva...

I disturbi, i dolori sono segnali di metamorfosi, e vengono per farci abbandonare certezze fasulle e inutili corazze: se li affrontiamo così, ci aiutano a diventare chi siamo davvero

Scopri le cause psicosomatiche del calazio, i sintomi principali, il significato simbolico legato a emozioni come rabbia e stress, i rimedi per farlo passare

La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto

L’autostima è uno stato naturale di totale accettazione delle proprie caratteristiche: scopri come aumentarla e far crescere la fiducia in te stesso