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Dieta e salute

L'uva rigenera il corpo e regolarizza l'intestino. Ecco tutte le proprietà di uva bianca, uva nera, uva rosata e uva passa o uvetta

Articoli Psicologia

Quando il malessere arriva come un intruso

A volte il disagio non ha un motivo apparente e il primo pensiero è quello di mandarlo via, ma non dobbiamo farlo: “lui” vuole solo riportarci sulla nostra strada

Dieta e salute

Fegato stanco? Chili di troppo

Se hai sempre la pancia gonfia, fai fatica a digerire e i chili di troppo sono situati soprattutto sull’addome, potrebbe essere “colpa” del fegato intossicato

Figli felici

Cappuccetto rosso e la fatica di crescere

Questa fiaba classica, che tutti abbiamo conosciuto nell’infanzia, nasconde una chiave di lettura differente da quella morale e molto profonda…

Dieta e salute

Cibi surgelati, perché no?

Il freddo mantiene integri e saporiti gli alimenti senza intasarli di additivi, rendendoli pronti all’uso e facili da cucinare anche per chi non ha tempo

Benessere

Sindrome premestruale? Prova l'omeopatia

Questi rimedi sono efficacissimi per ridurre i sintomi di questo fastidioso disturbo: grazie alle tipologie ogni donna può trovare una soluzione personalizzata

Articoli Psicologia

Più spontaneità e dici addio alla stipsi

Liberiamoci dalle costrizioni autoimposte e lasciamo andare i pensieri “sporchi”: ritroveremo un intestino davvero libero e la stipsi diventerà un ricordo

Benessere

Afte: cause, soluzioni, cibi giusti e rimedi naturali

Le afte sono disturbi molto fastidiosi che possono avere cause differenti: conoscerle è fondamentale per intervenire nel modo giusto

Dieta e salute

Avena, il tuo alleato contro il colesterolo

Le fibre alimentari dell'avena e soprattutto nella crusca proteggono cuore e intestino evitando la stagnazione di pericolose scorie: inoltre, ha pochissimo glutine...

Dieta e salute

Miglio, cereale eccezionale per depurare l'intestino

Puoi gustare il miglio in fiocchi con il latte di soia o tostare i suoi chicchi in olio evo abbinandoli ai legumi: in più, il suo olio è un grande antiage

cibo: consigli e letture