credere in se stessi: consigli e letture

L’autostima è il pilastro del benessere psicologico. Ecco cinque regole per farla crescere e tre semplici esercizi per aumentarla a tutte le età

L’Alzheimer è una malattia che impatta sia sulla vita del paziente sia su quella dei suoi cari: ecco qualche indicazione per aiutare chi sta vicino ai malati

Quando l'energia del desiderio erotico riprende a scorrere, cose che sembravano impossibili si realizzano in poco tempo, come è capitato a Gabriella...

Chi afferma di non dire mai bugie mente, ma esistono menzogne necessarie e altre che possono fare molto male

La nostra vita è basata su codici antichissimi, antichi come il mondo. Se non siamo vicini a quei codici non possiamo stare bene, perché l'Anima si ribella

La dipendenza affettiva trasforma la vita in una prigione: scopri cosa la causa, quali sono i sintomi e come uscirne

Pensare continuamente alle cose che non funzionano nella tua vita produrrà una persona malata. Se invece ti orienti su ciò che sai fare spontaneamente, attivi l’energia creativa del cervello. È lei che ti colma di molecole di guarigione

Quando un amore finisce e c’è una separazione, occorre vivere il dolore come una depurazione dell’anima e poi andare oltre: ogni altra sofferenza è mentale

Passiamo la vita a occuparci dell’esterno, di mete da raggiungere, proiettati nel futuro. E dimentichiamo l’interiorità. Poi un giorno, di colpo, arrivano ansia o depressione e ci spiazzano: «Perché proprio a me?». Ma è questo il momento in cui tornare a occuparti del mondo interno. Solo così arriva il vero benessere

L'atteggiamento mentale può alterare significativamente le fasi di passaggio legate al normale ciclo di vita e indurre la menopausa precoce: ma non è irreversibile...