libri: consigli e letture

L’equilibrio interiore non richiede grandi sforzi, ma piccoli gesti quotidiani capaci di liberare la mente dai vecchi schemi mentali e aprirci al benessere

É online il nuovo VideoCorso di Raffaele Morelli, "Guarire dall'ansia": scopri le otto regole pratiche per superare l’ansia e ritrovare equilibrio e benessere interiore

Il riso è il cereale più digeribile, ha le proteine migliori e un buon equilibrio fra sodio e potassio: in più, è senza glutine, motivo in più per sceglierlo

La forfora è un distaccamento eccessivo dei tessuti superficiali del cuoio capelluto causato da uno squilibrio tra la componente grassa e la componente acquosa dell'epidermide: scopri i rimedi più efficaci contro la forfora

Spesso si crede che la calma interiore sia un traguardo da raggiungere solo con lo sforzo. Si dimentica, invece, che in ognuno di noi esiste un “luogo calmo”, uno spazio sicuro dove svaniscono pensieri, preoccupazioni e conflitti e si torna a vivere in equilibrio e in pace con se stessi

Autostima significa percepire le proprie emozioni e i propri stati d'animo come sono, senza spiegazioni, giudizi, correzioni. Con quest'opera si inaugura una nuova collana di libri di Raffaele Morelli: li trovi tutti i mesi in edicola da soli o con Riza Psicosomatica

Giovedì 20 febbraio Raffaele Morelli parteciperà alla presentazione del libro "Il futuro e la memoria" di Ariela Piattelli presso il Teatro Franco Parenti

Mantenersi a lungo giovani e in forma è possibile solo se non trascuriamo la salute dell'organo più importante, l'intestino. Scopri cosa fare subito per rinforzarlo, ritrovando benessere e vitalità.

Un attacco di cefalea o di colite, febbre o nausea improvvise, dermatite, fino al panico: non arrivano a caso, ma quando stiamo tirando troppo la corda. E "loro" la allentano

L’olio di girasole contiene vitamina E e acidi grassi Omega 3 e 6 che aiutano a rimuovere trigliceridi e grassi in eccesso nel sangue