Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La sindrome del colon irritabile è un tormento: un aiuto arriva dall'Australia, dove i ricercatori hanno scoperto il potere lenitivo della menta piperita
Le nuove tecniche e le strumentazioni diagnostiche sempre più sofisticate della medicina possono incutere timori infondati: una paura che allontana dalla salute
Uno studio scientifico fa chiarezza sui meccanismi che regolano lo stimolo della fame e su come (mal) funzionino negli obesi: tutto dipende dal cervello!
Uno studio ha messo a confronto due famose diete americane e quella “mediterranea”, che sembrano in grado di ridurre il rischio di sviluppare l'Alzheimer: ecco i risultati
Da sempre usato nella medicina ayurvedica, l’Amla è oggi considerato uno dei migliori ricostituenti naturali: è ricchissimo di vitamina C, rallenta il processo d’invecchiamento delle cellule e abbassa il colesterolo
Ricchi di sali minerali e vitamine, questi legumi rigenerano il sistema nervoso e sono quindi indispensabili per essere energici e brillanti al lavoro...
Non è solo un ottimo dolcificante: il miele di manuka è un vero e proprio cibo-vaccino, in quanto potenzia le difese, debella i virus e ripara la pelle.
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