Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Ideali come snack snellente o per un aperitivo sfizioso, queste chips sono croccanti e deliziose. Con una salsa di yogurt, menta e cetriolo frullato, soddisferai i palati più esigenti!
La casa è il tuo regno, oggi più che mai: rendi ogni suo ambiente accogliente e confortevole con gli oli essenziali giusti, che sprigionano sostanze benefiche e regalano armonia
Scopriamo insieme gli effetti benefici della Torba di Moor, la sostanza fossile che sgonfia, favorisce la circolazione, riequilibra la pelle e la tonifica
La valerianella è un'insalata che cresce in questo periodo, ricca di fibre e clorofilla e perfetta per rinforzare il sistema immunitario e disintossicare i nostri organi
La pelle delle ginocchia, a causa delle continue sollecitazioni, tende col tempo a diventare cedevole: con questi semplici trattamenti le rimetti in forma
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
