momenti difficili: consigli e letture

Puoi farcela solo se accogli tutti i volti che ti caratterizzano e li fai convivere dentro di te: così, puoi stare bene qualunque cosa accada

In primavera, siamo tutti partecipi dell'energia trasformativa della natura e ricordarlo significa celebrare l'eterna fioritura che avviene ogni anno fuori e dentro di noi

Mostrare il proprio corpo può generare vergogna e imbarazzo soprattutto durante l'adolescenza, che è un periodo di grandi trasformazioni. Ecco i consigli per aiutare i ragazzi a sentirsi a proprio agio.

Se vissuto nel modo giusto, l’essere single può favorire l’autostima e la crescita personale; a patto di non farne un totem o peggio un’ideologia

Convincere gli altri con abili strategie di comunicazione a volte si trasforma in una violazione della psiche altrui: impara a difenderti così

Non è vero che questo periodo ci segnerà in modo indelebile, perché dentro di noi esistono risorse dotate di poteri immensi, che dobbiamo far scendere in campo

Continuare a pensare agli errori commessi rafforza i sensi di colpa limitando ogni nuovo orizzonte. Ma esiste una strategia per disinnescarli...

Sentirsi sempre giovani è possibile, ma solo a patto di gettare alle ortiche i modelli e le convenzioni che impongono a tutti di vivere senza dubbi e incertezze

Uscire dal pensiero comune e imparare ad affidarsi alla vita permette di trovare un significato anche alle vicende dolorose che creano grande sofferenza