relazioni: consigli e letture

Un attacco di cefalea o di colite, febbre o nausea improvvise, dermatite, fino al panico: non arrivano a caso, ma quando stiamo tirando troppo la corda. E "loro" la allentano

L’amore da solo non basta; nella vita quotidiana mille nemici insidiano la coppia: abitudini, stress, intrusioni…ecco i quattro aiuti che non devono mancare

L'ansia non dipende da quel che ti accade, ma da un atteggiamento mentale sbagliato: guardarsi dentro e muoversi secondo la propria natura la fa cessare.

Sul numero di febbraio di Dimagrire parliamo della relazione tra cibo ed eros: se elimini i sensi di colpa, svanisce anche la voglia di trasgredire a tavola

L’aroma dell’olio essenziale di verbena, dalle proprietà rilassanti e riequilibranti sul sistema nervoso, favorisce anche buonumore e concentrazione: lasciati avvolgere dal suo aroma inconfondibile

Social distancing e vita erotica: come il dating online è diventato una soluzione di tendenza contro la noia da isolamento

La sincerità assoluta, specialmente se riguarda le esperienze passate dei partner, è un veleno che logora anche le coppie più solide: ecco perché

Se fatichi a esprimere una critica e dici sì anche quando è no, devi sapere che questo comportamento danneggia solo te: ecco come iniziare a dire quello che pensi

Per riuscirci occorre imparare a "stare" con ciò che non amiamo di noi, abbandonando l'immagine ideale di se stessi che causa solo sofferenza: ecco come fare

I momenti di “stacco” sono fondamentali per il cervello: non servono tecniche complicate, ma piccole pause che arricchiscono e fanno sentire …meno soli!