Le foglie di questo rampicante sono ricchissime di sostanze fluidificanti e antinfiammatorie che ci difendono dai picchi di umidità
Conosciamo l’edera come alleato della circolazione in quanto ne migliora la funzionaalità e riduce gli edemi. Il suo estratto glicolico è perfetto per chi soffre di vene varicose e ha spesso le caviglie gonfie. Non tutti sanno però che l’edera, fin dall’antichità, era famosa anche per la sua azione benefica nei confronti di bronchiti e raffreddori ed è in grado di alleviare la tosse stizzosa e liberare le prime vie respiratorie: le sue componenti (saponine triterpeniche e flavonoidi) hanno una potente ed efficace azione vaso-costrittiva.
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Se osserviamo bene le caratteristiche di questa pianta, noteremo che cresce abitualmente in ambienti umidi, come le zone ombrose dei boschi, dove ricopre interamente il fusto degli alberi. Nelle campagne si usa, per consuetudine, farla crescere sui muri delle case perché, è noto, “toglie” l’umidità: Ecco spiegata la sua azione benefica in caso di infreddature: è un po’ come se l’edera “si arrampicasse” sull’albero respiratorio e ne asciugasse l’infiammazione. E lo fa con la sua consueta tenacia, proprio quello che serve quando la costipazione sembra non volersi più risolvere.
Con l’avvicinarsi della stagione fredda e umida, prendete l’abitudine di curare riniti o bronchitelle con i suffumigi di edera. Mettete in infusione, in acqua bollente, 300 mg di foglie essiccate per 10 minuti e poi versate il tutto in una bacinella e respiratene i vapori con la testa coperta da un asciugamano. Le vie aeree si libereranno subito.
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L’edera ha anche la capacità di purificare l’aria poiché riduce la concentrazione di biossido di azoto (NO2) e di polveri sottili. Uno studio apparso su ACS Environmental Science and Technology ha evidenziato come l’edera sia in grado di neutralizzare la formaldeide presente in molti prodotti che si usano per la pulizia domestica. Basta tenerne una pianta in casa per proteggere la nostra salute.
