Il segreto per perdere peso è smaltire le tossine, che sono la vera causa dei chili in più; scopri perché è questo il momento più giusto per disintossicarti
Forse non c’è la possibilità di scoprire un tesoro dentro se stessi come quando abbiamo paura: è grazie a “lei” che possiamo entrare in contatto con le parti sconosciute di noi
Se durante una dieta accusiamo qualche dolore o dei piccoli disagi non ci allarmiamo: significa che siamo sulla buona strada…
Se vuoi davvero incontrarla, devi affidarti al mondo interno, il solo “luogo” dove la felicità sgorga spontaneamente: ecco come fare
Vedere i disagi con occhio contemplativo libera dai dettagli inutili e porta al vero benessere interiore
È questa la via per ritrovare l'immagine del tuo volto di un tempo, che ti aiuta ad abbandonare le maschere per diventare davvero te stesso
