La prima regola per farcela è rimettere al centro della vita entusiasmo e desiderio, i più potenti alleati psicologici in ogni percorso di dimagrimento
Col giusto atteggiamento mentale e con i consigli pratici dei nostri esperti perdere peso sarà più facile!
Non stai male per quello che ti è accaduto in passato, ma perché, ripensandoci, rivivi il dolore ogni giorno: riattivare la tua magia ti fa uscire dalla gabbia
Per farcela è importante riattivare il metabolismo, ma anche imparare a dire di no e a ritrovare i propri spazi
Esiste in ognuno uno “spazio interiore” che dobbiamo percepire bene, anche quando siamo presi dalle cose quotidiane: è il luogo della nostra autentica fioritura
Specialmente in certi momenti è importante fare spazio a qualcosa di sconosciuto che “vive” dentro di noi e che ci aiuta a liberarci delle tossine del passato
