erboristeria: consigli e letture

Dopo le vacanze e in prossimità del cambio di stagione è importante depurare il corpo, il fegato in particolare: le tinture madri di carciofo, tarassaco e fumaria ci vengono in aiuto

Una tisana è la calda coccola che ti regala un buon sonno anche nei periodi burrascosi: preparala con questo mix di calmanti naturali che rilassano corpo e mente

La maggiorana contiene oli essenziali e principi attivi che combattono l’ipertensione, calmano il sistema nervoso e facilitano la digestione:

Se in questo periodo ti senti sempre stanca perché hai frequenti risvegli notturni e apri gli occhi al il minimo rumore, il tuo rimedio naturale è l'escolzia

Il decotto e la tintura madre di potentilla, pianta conosciuta fin dall'antichità contrastano la febbre, i crampi addominali e le infiammazioni...

Prepara un infuso di eucalipto da prendere due volte al giorno: puoi anche utilizzarlo per ottenere un composto che regala subito gambe più leggere

Questo mix di erbe dissolve le tensioni, favorisce la digestione e aiuta l’organismo a ricaricarsi durante il sonno

Uno studio ha dimostrato che gli oli essenziali di basilico e di prezzemolo sono potenti antimicotici: usali per contrastare i rigori dei mesi freddi  

Ecco la ricetta di un dolce ricco di gusto ma povero di calorie

Segui i nostri consigli e presto avrai la pelle più tonica e luminosa, la pancia sgonfia, le gambe più leggere; la fame di zuccheri si ridurrà in maniera naturale...