menta: consigli e letture

Quando stress e alimentazione sregolata gonfiano l'addome, corri ai ripari con questi infusi naturali che drenano e stimolano il metabolismo

Un'alimentazione ricca di pesce sembra ridurre la possibilità di sviluppare la degenerazione maculare, patologia della vista legata all'avanzare dell'età

Un ritardo nel linguaggio non necessariamente rappresenta un deficit del bambino, molto spesso si tratta solo di pigrizia o carenza di stimoli. Per questo è fondamentale coinvolgere i bambini parlando loro e lasciandoli sperimentare

Scopri i segreti dell'alimentazione in base all'indice glicemico, scegliendo i cibi giusti, come cucinarli e l’ordine in cui mangiarli

Ci sono alimenti fondamentali per fornire all'organismo le sostanze rivitalizzanti, depurare l'intestino, ridurre colesterolo e trigliceridi: scopri quali sono

I granuli omeopatici facilitano l’addormentamento dei bambini e prevengono anche i risvegli precoci: ecco quali usare nelle varie situazioni

Depurativa, antiossidante, tonico per i surreni, l’estratto della liana cinese chiamata schisandra accende le tue energie fisiche e mentali

Riconoscere la menopausa come un dono anziché come una malattia è fondamentale per raggiungere la serenità e la tranquillità.

Spesso l'alimentazione vacanziera riempie di grassi e scorie il sistema cardiocircolatorio: ecco gli integratori giusti per rimetterlo "in sesto"