relazioni: consigli e letture

Il colesterolo può essere buono (HDL) o cattivo (LDL): con le tisane a base di tarassaco e rosmarino ristabilisci un equilibrio tra questi due elementi nel flusso ematico e riduci i rischi per la salute del cuore

Non siamo solo esseri solari, aperti e disponibili: in ognuno esiste un’Ombra che va vissuta accanto ai nostri lati luminosi e occorre farle spazio

Non si perde peso seguendo diete mortificanti, ma prendendo contatto con quel lato primordiale e istintivo che da sempre ci anima e ci fa dimagrire senza sforzi inutili

Nuovi studi lo confermano: esiste un legame diretto tra la salute della flora batterica intestinale e quella della mente, sin dalla nascita

Intestardirsi per ottenere qualcosa che non arriva è l’anticamera dell’infelicità e dell’invecchiamento: i miglior antidoti sono spontaneità e creatività.

Nessuno sforzo, nessuna lotta regala la felicità: star bene significa far convivere dentro di noi lati opposti e affidare i problemi al mondo interiore, il solo che può risolverli.

Mercoledì 20 settembre, dalle 18:30 alle 20:00, in diretta online

Sei venuto al mondo per essere felice: trovare la gioia anche nel dolore è possibile solo se abbandoni i buoni propositi mentali e lasci emergere la tua unicità.

Cos'è il burnout? Scopri il significato, i sintomi, le cause, le quattro fasi da affrontare e le strategie per prevenire e curare un burnout sul lavoro

Non stai male per quello che ti è accaduto in passato, ma perché, ripensandoci, rivivi il dolore ogni giorno: riattivare la tua magia ti fa uscire dalla gabbia