Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Quando smettiamo di trattare i nostri aspetti caratteriali come difetti, arrivano spontaneamente calma e autostima, come è capitato a una nostra amica…
Le ritrosie con i maestri possono servire ai bambini per “tenere le distanze” dal mondo degli adulti, che sentono vicino, ma non riescono a vivere alla pari
Giudicarsi e cercare di correggere il proprio carattere fa male all’anima, ci stressa e alla lunga ci fa ammalare: per cambiare rotta, spazio alla spontaneità
Riuscirci non è difficile se applichi ogni giorno la tecnica che ti proponiamo: ti insegna a “rispettarti” e ad essere sempre te stesso, in ogni situazione
È un momento importante nella crescita dei nostri bambini che bisogna accogliere ma che può essere pesante per i genitori: un aiuto viene dai fiori di Bach
Si chiama tall mulla mulla ed è un fiore australiano perfetto per chi è troppo introverso, tende a isolarsi ed evita le relazioni fino a rischiare la solitudine
Coltivare buoni rapporti con i coetanei è importante per l'autostima dei piccoli: incoraggiarli significa sapere che il senso dell'amicizia si sviluppa per tappe
Per star bene occorre mettere in campo i comportamenti capaci di rendere felice e quindi efficiente il nostro organo più importante, il cervello: imparare a farlo è molto semplice
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