disagi: consigli e letture

Essere rigidamente vincolati dai giudizi altrui, soffocando la propria natura, può scatenare il panico: non c'è altra soluzione che essere se stessi

Autenticità, unicità, originalità sono le sole strade da percorrere per raggiungere l'unico vero scopo dell'esistenza: diventare chi siamo destinati a essere

L' eccesso di ragionamento e di riflessione porta alla stasi e alla cronicizzazione del dolore; con gli esercizi pratici e le tecniche psicologiche giuste puoi cambiar rotta in qualunque momento

Ansia e paura possono rendere la vita molto faticosa, ma per andare oltre è necessario cambiare mentalità: farlo non è difficile, se fai le mosse giuste. Ecco come superare l'ansia e la paura

La depressione è la voce arrabbiata dei nostri talenti inespressi, messi da parte troppo a lungo per far posto a modelli sbagliati.

È una frase che diciamo spesso nei momenti difficili della nostra vita; ma è proprio la vita di prima che non funzionava e ci ha messo in crisi: quindi, la strada da prendere deve essere un 'altra…

Ragionare sui problemi li ingigantisce e li rende cronici: per superarli occorre un nuovo atteggiamento mentale, che faccia scendere in campo altri volti di sé.

Spesso capita di cadere vittime di convinzioni che ci condizionano la vita, ma accettando che ci sono altri mondi dentro di noi e guardandoci in modo diverso, potremo liberarcene

L'idea di perfezione e la coerenza a tutti i costi ci sovraccaricano di sensi di colpa; per uscirne e trovare la felicità accettiamo di essere incompleti

Durante il periodo dell’attesa è importante evitare il più possibile ogni farmaco chimico e utilizzare i rimedi omeopatici; in particolare ci aiuta sepia…