ossa: consigli e letture

Ecco cosa aver sempre a portata di mano durante le ferie per risolvere i piccoli inconvenienti legati al viaggio, ai cambi d’abitudine, al sole e agli insetti

Siamo tutti abitati da forze contraddittorie, da “io” alternativi, da maschere differenti: lascia che emergano senza identificarti in nessuna, come a Carnevale

Non cercare soluzioni nel mondo esterno, ma affidati al tuo sapere profondo, spesso nascosto nei difetti o nelle stranezze del carattere

Questi fastidiosi inconvenienti possono sempre capitare, ma niente paura: con le cure giuste superi rapidamente ogni trauma

Non si usa solo per aromatizzare cibi e pietanze: la salvia disinfetta il cavo orale, scaccia i cattivi odori e puoi utilizzarla anche come pediluvio "estivo" contro i gonfiori di stagione

La depressione non va sempre combattuta frontalmente: a volte rappresenta la sola strada per rinascere, mentre la cronaca troppo spesso la fa sembrare un mostro pericoloso da abbattere subito

Quando la depressione si esprime attraverso sintomi fisici, significa che ne stai negando l’esistenza; è la strategia peggiore, che puoi correggere così

L’uso prolungato della mascherina può portare alla comparsa di acne e imperfezioni. Prova questi rimedi per la bellezza della tua pelle

La prevenzione più efficace si ottiene abituando lentamente la pelle all’esposizione dei raggi solari: ecco le imprudenze più frequenti da evitare 

Oltre ai fermenti lattici, ci sono cibi ed erbe che moltiplicano i batteri buoni che vivono nel colon e dai quali dipende l’efficacia della risposta immunitaria...