Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Le emozioni non vanno represse o controllate: vanno guardate come energie creative che nascono dal mondo interiore e preparano nuovi modi di stare in campo
É online il nuovo VideoCorso di Raffaele Morelli, "Guarire dall'ansia": scopri le otto regole pratiche per superare l’ansia e ritrovare equilibrio e benessere interiore
La calma interiore non dipende da fattori esterni ma nasce dentro di noi. Per attivarla, occorre smettere di rimuginare e praticare la “non azione”, come insegnano tradizioni antiche.
Forse non capirà tutte le parole che direte, ma non importa; il suono della vostra voce darà corpo a bisogni, desideri, emozioni del suo mondo interiore
Oggi è la Giornata Mondiale delle api: Raffaele Morelli ci spiega perché questa sia una giornata importante non solo per il mondo animale, ma ancora di più per il nostro mondo interiore.
La sicurezza non arriva col pensiero o col ragionamento, ma affidandosi a quel nucleo interiore profondo che custodisce la tua unicità e in ogni istante ti porta al tuo destino
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