indipendenza: consigli e letture

Quel bisogno di riempirsi quando qualcosa non va non c’entra con l’alimentazione ma con la psiche: invece di metterci a dieta, cerchiamo di risolvere i conflitti

Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Riza psicosomatica, e spiega come liberarsi dei traumi del passato sia più facile di quanto si creda, a patto di fare le mosse giuste…

Raffale Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire e spiega come la creatività sia il nostro primo alleato per dimagrire naturalmente, senza inutili fatiche

Molti giovani negli ultimi anni bevono troppo con l'intento di ubriacarsi e lo considerano "normale"; cosa cercano nell'alcool e cosa possono fare i genitori

Se vissuto nel modo giusto, l’essere single può favorire l’autostima e la crescita personale; a patto di non farne un totem o peggio un’ideologia

Questa paura nasce dal timore del distacco dalla mamma e può coincidere con la  scuola materna e con una piccola ansia di abbandono che presto verrà superata

Non mettersi alla giusta distanza dagli altri ti fa sopportare rapporti invadenti che alla lunga fanno soffrire: se non ti sposti in tempo rischi... di esplodere!

Quando il bisogno di affetto diventa dipendenza, occorre un cambio di sguardo, perché il problema non è mai l'altro, ma noi stessi: ecco cosa fare

Valeria, nel lockdown, si sentiva abbandonata, ma la solitudine, vissuta nel modo giusto, è uno dei farmaci dell’anima più potenti: proprio in quei giorni le ha permesso di cambiare vita

Una fiaba che può essere interpretata in modo originale come un racconto che insegna alle bambine a esprimere la curiosità e le forze che sono dentro di loro