relazioni finite: consigli e letture

A volte la paura della solitudine tiene in vita relazioni finite, ma imparare a stare (anche) soli è indispensabile soprattutto per una sana vita di coppia...

Nessuno sforzo, nessuna lotta regala la felicità: star bene significa far convivere dentro di noi lati opposti e affidare i problemi al mondo interiore, il solo che può risolverli.

La più pericolosa è quella che ci obbliga a indossare complicate corazze per adeguarci ai desideri del mondo esterno: più diventi spontaneo, più l’armatura si sgretola

Lasciarsi quando un rapporto è ormai spento è inevitabile per riprendere in mano la propria vita e aprirsi a nuove occasioni: ecco come farlo senza inutili sofferenze

Sta svanendo l’aura di romanticismo che avvolgeva un tempo queste relazioni “dolorose”: oggi la psiche cerca il benessere, soprattutto in tema d'amore

La paura di essere felici è più diffusa di quanto si pensi, ma rinuncia ai cambiamenti che potrebbero portare nuovi entusiasmi, il risultato può essere persino un attacco di panico

Dopo un'esperienza traumatica con un partner molto sbagliato, la paura d’amare può comparire nella nostra vita: cosa fare per superarla e fidarsi di nuovo

Emozioni: una guida pratica per scoprire quali sono e a cosa servono, caratteristiche e come gestirle per ritrovare l’equilibrio interiore

La pandemia in corso comporta un aumento del rischio di soffrire di depressione. Ecco le tecniche psicologiche da sfruttare per evitarla

Creatività e fantasia sono incompatibili con regole e schemi di vita troppo rigidi, ma fa danni a se stesso anche chi si lascia travolgere dal disordine…