Ritrova lo sguardo incantato e sognante dei bambini: solo lontano dai pensieri razionali puoi dire addio all’ansia
Incontro in diretta online, mercoledì 22 novembre, dalle 18:30 alle 20:00: ultimo appuntamento del 2023
Solo rompendo i blocchi mentali ed entrando in un nuovo stato di coscienza, la nostra guida interiore può trovare le soluzioni spontanee più adatte a noi
Prova a fare attenzione alle parole che dici: quante volte le hai già dette, proprio nello stesso modo? E quante volte invece sono parole nuove? Attento: riempire la testa di frasi sempre uguali e di automatismi blocca la capacità del cervello di rigenerare la tua vita!
In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale mi soffermo su alcuni temi cruciali di questo periodo storico. Sempre più persone soffrono di nevrosi, insonnia, ansia, attacchi di panico e depressione e il consumo di psicofarmaci è aumentato significativamente. Ma esistono delle tecniche e degli esercizi pratici per invertire la rotta.
Incontro in diretta online, mercoledì 25 ottobre, dalle 18:30 alle 20:00
