Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Le ciliegie sono antiossidanti, drenano e disintossicano sangue, fegato e intestino ed eliminano fermentazioni e gonfiori addominali: ecco tutte le proprietà
La curcuma ha virtù benefiche straordinarie: ha un grande potere antinfiammatorio, antiossidante e depurativo e fa bene a pelle, polmoni, apparato gastrointestinale e fegato
Scopri cos’è la fitoterapia: perché funziona, cosa cura, le proprietà delle erbe medicinali e impara a utilizzarle per prevenire e curare disturbi e malattie
Superfood fra più efficaci contro stipsi, colesterolo, diabete e sovrappeso, i semi di chia sono ricchi di sostanze benefiche per tutto il corpo: introducili nella tua cucina
Scopri tutto sulla pressione alta: cause, sintomi e rimedi efficaci per prevenirla e abbassarla con i consigli per dieta, esercizio fisico e stili di vita
Se non li tieni a bada, questi grassi si depositano nel sangue, mettendo a rischio cuore e arterie e portando al sovrappeso. Ecco allora come abbassare i trigliceridi
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
