aerofagia: consigli e letture

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Dieta e salute
Se vuoi davvero dimagrire, il primo passo è una sana digestione: ti aiutano insalate, erbe ed estratti che riattivano la normale funzionalità dell'intestino
Raffaele Morelli
Ti senti gonfia, appesantita e, pur mangiando poco, continui ad accumulare chili? Di sicuro il tuo corpo è intasato da troppe scorie, tossine e ristagni che hai accumulato durante questi medi freddi, tutti “nemici”  che vanno eliminati subito per migliorare digestione e metabolismo. Che fare? Seguire il programma che trovi su Dimagrire di questo mese, a base di succhi, frullati e zuppe detox ricchi di acqua e fibre: ti depurano, azzerano la fame e vincono grasso e ritenzione.
Benessere
L’astinenza da sigaretta comporta spesso la comparsa dei disturbi intestinali correlati. Si possono risolvere con i rimedi omeopatici, i cibi giusti e non solo…
Dieta e salute
Se il tuo problema è la pancia gonfia, prova a consumare abitualmente insalate, carciofi, banane e topinambur e vedrai che risultati!  
Benessere
Una ricerca condotta presso L'Università di Beira, in Portogallo, svela le inaspettate proprietà antibatteriche del suo olio essenziale
Benessere
Questo fiore di Bach è il rimedio naturale giusto per chi, in questo periodo soffre di acidità, gastrite e vertigini favorite dall'ansia e dallo stress
Benessere
Il coriandolo è una pianta aromatica da cui si ricava un olio molto efficace contro candida, colite e cistite; se soffri di meteorismo, devi usare i suoi semi
Benessere
Gli oli aromatici di cui è ricco il basilico migliorano i processi digestivi, combattono i gonfiori tipici dell'estate, purificano il respiro e sono anche antiossidanti
Benessere
Per rimettere a nuovo l’intestino in vista del cambio di stagione, è sempre utile seguire per almeno una settimana questi suggerimenti anti fermentazione...
Benessere
Il singhiozzo è provocato da spasmi involontari del diaframma: i rimedi della tradizione sono tantissimi, ma solo alcuni sono veramente efficaci. Scopri quali!
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