immunitarie: consigli e letture

I colpi d'aria o i bagni in acqua non pulitissima possono causare infezioni fastidiose, ma l'echinacea ti aiuta a rinforzare le difese immunitarie

Lo zinco è un minerale coinvolto in numerosi processi biologici nel nostro organismo: è utile per la sintesi di ormoni, tra cui l'insulina, rallenta l’invecchiamento cellulare, sostiene le difese immunitarie, migliora la vista e rinforza la memoria

Prendersi cura delle difese immunitarie e renderle davvero efficienti si può: basta agire per tempo e seguire qualche regola molto semplice da applicare

Agar agar, hijiki e dulse: dagli abissi tre alghe ricchissime di proprietà benefiche con cui preparare piatti sfiziosi

Le bacche di quest’albero selvatico sono un concentrato di vitamine e sostanze antiossidanti, che combattono le infiammazioni, depurano e attivano gli anticorpi

Per tutto il mese di novembre utilizziamo i fitoterapici, rimedi per potenziare le difese, superare l'inverno senza malanni e ritardare anche le rughe!

Questo mese occorre liberare dalle tossine circolo, mucose e flora batterica, per prevenire i fenomeni infettivi e frenare i processi di invecchiamento

Per difenderti dal caldo, evitare la disidratazione e combattere coliti, bruciori e infezioni devi utilizzare gli alimenti giusti, come fichi d’india, melone, carote…

Grazie all'azione immunomodulante e antinfiammatoria, l'Uncaria Tomentosa è utile per prevenire e contrastare i sintomi influenzali, agisce contro il dolore osteoarticolare e riequilibra la flora batterica

Raffreddore, disturbi intestinali e dolori alle articolazioni legati alla stagione fredda: sono tutti malanni che puoi combattere a tavola scegliendo i cibi giusti