Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
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Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Quando paure o pensieri ti paralizzano e ti fanno sentire fragile, i fiori di Bach possono aiutare ad affrontare le difficoltà: scopri quelli adatti alla tua personalità
A volte dietro i chili di troppo c'è una routine lavorativa eccessiva o frustrante che, una volta a casa, si cerca di compensare stramangiando. Capita anche a te?
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