ridurre: consigli e letture

Il Sumac è una spezia orientale dal sapore acidulo e ricchissima di antiossidanti

Zenzero, pilosella e Glucomannano: questi tre rimedi naturali accelerano il metabolismo, riducono la ritenzione idrica e ti aiutano a dimagrire

Si può seguirlo per un giorno alla settimana: aiuta a depurarsi dagli eccessi, a eliminare i gonfiori e a mantenere sano il corpo e anche la mente

Si chiama isopogon ed è un fiore australiano che regala la grinta che serve a chi pasticcia troppo con snack e dolcetti: provalo subito!

Secondo una ricerca, lo stress quotidiano aumenta l'infiammazione nel corpo, anche se seguiamo una dieta sana, persino più di chi mangia male ma senza tensioni

Il colesterolo può essere buono (HDL) o cattivo (LDL): con le tisane a base di tarassaco e rosmarino ristabilisci un equilibrio tra questi due elementi nel flusso ematico e riduci i rischi per la salute del cuore

I suoi antiossidanti sono super efficaci nel ripulirti dalle "scorie" invernali: il pompelmo protegge il cuore e ripulisce il fegato, rigenerando tutto il corpo

Il fruttosio è molto usato nei cibi industriali; ha un indice glicemico basso ma favorisce gonfiori e fermentazioni e blocca gli ormoni della sazietà

Le occhiaie, o borse sotto gli occhi, compromettono la bellezza del viso e dello sguardo, spesso sono dovute alla mancanza di sonno ma possono dipendere anche da altri fattori: con i rimedi naturali giusti elimini il gonfiore e restituisci alla pelle il colorito naturale

Questa pianta asiatica è ricca di flavonoidi e ha proprietà antiossidanti: disinfiamma le articolazioni, ma placa anche i nervi troppo irritati