Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
È una problematica di tipo depressivo che colpisce adolescenti e giovani adulti, apparsa già negli anni ’80, ma finora sottovalutata: vediamo come riconoscerla, prevenirla e curarla.
Il risotto al Barolo è un piatto avvolgente, ricco di sapori avvincenti, in cui il pregiato vino rosso conferisce al riso una nota inconfondibile di gusto e sofisticazione: scopri la nostra ricetta!
Lo afferma una prestigiosa rivista medica: danzare aumenta le capacità cognitive e aiuta a costruire un formidabile argine contro il decadimento delle cellule nervose
Troppo spesso ci accontentiamo di relazioni mediocri, che non ci soddisfano e che nel profondo non vogliamo; solo imparando ad amarti, incontrerai l’anima gemella
Ogni giorno, fatti questa semplice domanda: al di là delle difficoltà e dei disagi, c’è sempre qualcosa che ti piace. Cercarlo ti porta nella casa dell’anima
L’autostima sgorga spontaneamente quando smettiamo di cercarla in un partner, una professione o qualunque fatto esterno e volgiamo lo sguardo dentro di noi.
