vitamine: consigli e letture

Questa pianta subtropicale è ricca di sostanze benefiche utili contro l'ulcera, la glicemia alta e molti altri disturbi: scopri quali

Il bruxismo, ovvero digrignare i denti di notte, è un disturbo molto fastidioso che puoi superare con questi rimedi naturali

Le fibre alimentari dell'avena e soprattutto nella crusca proteggono cuore e intestino evitando la stagnazione di pericolose scorie: inoltre, ha pochissimo glutine...

Non solo al mattino e nel pomeriggio, anche a pranzo e a cena, il tè è un ingrediente prezioso che arricchisce di antiossidanti i piatti e aiuta a dimagrire

Bagni e massaggi a base di miele attenuano ed eliminano ristagni e cellulite: questo dolce elisir, dalle mille virtù, abbinato a essenze ed estratti vegetali, aiuta a conservare l’elasticità e la tonicità della pelle. Provalo subito!

A tutte le età e a maggior ragione negli anni della crescita ci vuole equilibrio a tavola e un’alimentazione bilanciata: tutti i pericoli del soprappeso “giovane” 

Per dire addio ai chili di troppo non servono miracoli ma la giusta misura, grazie alla quale possiamo mangiare ogni tipo di alimento, ma ognuno nella quantità corretta: così, dimagrire è facile

Grazie alle sostanze benefiche che contiene, il miele nutre la pelle, la idrata, la ripara e la rende elastica, proteggendola da freddo e smog

Stanchezza, senso di svenimento, nausea e capogiri. Questi sono i principali sintomi di chi ha la pressione bassa, che può essere contrastata con una dieta corretta.

La prevenzione più efficace si ottiene abituando lentamente la pelle all’esposizione dei raggi solari: ecco le imprudenze più frequenti da evitare