Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
È il guggul, una resina proveniente dall'india che stimola la tiroide, ravviva la circolazione e migliora la resistenza alle basse temperature di novembre
Il tea tree oil viene ricavato dalla melaleuca, una pianta di origine australiana ed è un elisir preziosissimo in cosmesi naturale, soprattutto per la pelle
La mandorla è un alimento leggero ma sostanzioso, ottimo mineralizzante e buon energetico per muscoli e sistema nervoso: e con queste ricette è anche buonissima
La dulcamara è dotata di efficaci proprietà antinfiammatorie, è in grado di contrastastare le affezioni del sistema respiratorio, i dolori reumatici e le eruzioni cutanee
L' alternanza di dieta ferrea e periodi di sregolatezza produce effetti collaterali sul metabolismo: serve equilibro tra attenzione ai cibi e alla psiche
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