Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il tran tran quotidiano, le abitudini consolidate, le settimane sempre uguali a se stesse, a lungo andare, ci mettono a rischio depressione. E tu come stai?
Perché certi progetti naufragano nonostante fatica e impegno e altri si realizzano con facilità? Dipende da quale volontà c’è dietro le azioni: scopri la tua
Chi non riesce ad esprimere il proprio talento si sottovaluta e lascia chiuso dentro di sé il tesoro più importante che ha. Tu fai emergere le tue qualità?
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