Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
I colori brillanti di un'insalata, l'aroma dolce di un budino, la carezza vellutata di un frutto maturo; nutrirsi significa assaporare tutte le sensazioni, non solo quelle del gusto. Qual è il tuo senso a tavola?
Chi è sicuro di non poter cambiare la propria esistenza e non riesce nemmeno a immaginare una vita diversa, spesso ingrassa a causa della fame nervosa: anche tu sei "a rischio"?
Per alcuni significa essere ammirati, per altri raggiungere il potere o avere molto denaro, altri ancora credono abbia a che fare con il benessere interiore. E tu?