Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Tutti vogliono un partner, pochi riescono a individuare quello "giusto". A volte capita persino che si cerchi quello che fa stare male. Scopri come dovrebbe essere la tua dolce metà.
Un sentimento che può distruggere l'amore ma anche una riserva di energia spontanea ed esplosiva che può essere trasformata in una preziosa alleata. Tu come vivi la gelosia?
Capita a tutti a volte di provare rancore, invidia o di abbandonarsi alla rabbia. Sono degli stati d'animo che possono lasciarci turbati ma che fanno parte di noi. Tu come affronti le emozioni più forti?
La rabbia spesso fa paura perché si teme di esprimerla in modo inadeguato o aggressivo; in realtà, farla uscire aiuta ad evitare esasperazioni e pericolosi accumuli di stress. Tu come ti arrabbi?
A volte capita di percepire una sensazione che tenta di indirizzarci, ma spesso non la ascoltiamo e ci orientiamo su scelte ragionate, che si rivelano peggiori. Tu ascolti il tuo sesto senso?
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