Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il tran tran quotidiano ti annoia o ti dà sicurezza? Le abitudini sono una prigione o un comodo giaciglio? Scopri che rapporto hai con novità e imprevisti
Spesso per paura di mostrare allo scoperto le nostre fragilità e ci mostriamo in modo diverso da quello che siamo. Così facendo, ci riempiamo di frustrazioni, che poi sfoghiamo a tavola...
In te cè un pilota che conosce la rotta migliore. Tu lo segui o ti nascondi dietro scelte che soddisfino in primis il giudizio degli altri? Scoprilo con il nostro test