sentirsi all altezza: consigli e letture

Ci sono persone che considerano ogni situazione come un muro troppo alto da scalare e rinunciano in partenza: la soluzione? Imitare il comportamento dei bambini

Non sentirsi all’altezza: può capitare in famiglia, in amore, sul lavoro, ma l'inadeguatezza scompare se ti rimetti al centro della tua vita e abbandoni il perfezionismo

Scarsa autostima, paura di sbagliare, insicurezza: questi stati d’animo possono condizionare la vita quotidiana. Di seguito, alcuni consigli per cambiare atteggiamento mentale e affrontare queste paure.

Insicuri e fragili, cerchiamo intorno a noi il sostegno, mettendo in atto comportamenti seduttivi che peggiorano le cose e ci fanno scivolare nel narcisismo...

Non sentirsi amati fa soffrire: chi vive questo sentimento si aspetta che qualcuno da fuori arrivi a colmarlo e non si accorge che c’è in lui una fonte di calore sempre accesa

Anche il gentil sesso oggi può soffrirne: per liberarsene e raggiungere l’appagamento erotico la donna deve abbandonare l’eccessivo controllo di sè

A volte capita di vivere situazioni difficili, ma ciò che sembra uno scoglio insormontabile, può diventare la miglior occasione per evolvere

Fra le tante somatizzazioni dell’ansia, quella che si manifesta col vomito è una delle più fastidiose: se ne soffri, ecco cosa devi fare

La cosa peggiore che possiamo fare con limiti e difetti é cercare di correggerli: solo accettandoli potremo realizzarci ed essere autentici e felici

Un allattamento inizialmente difficoltoso spaventa le giovani mamme che temono di avere poco latte per le necessità del neonato; i consigli per superare le difficoltà iniziali dell'allattamento.