Ciascuno di noi ha un suo “cibo guida”, al quale si indirizza d'istinto se decide di perdere peso. Questo test spiega come individuarlo, ne svela il valore simbolico e le virtù “rimodellanti”...
Fiacchezza, malumori, nervosismo? Scopri con questo test se in questo momento la tua vita è a rischio esaurimento
È davvero impossibile concedersi un po' di relax senza correre il rischio di ingrassare? No, ma tutto dipende dallo spirito e dal tasso di creatività coi quali viviamo le ferie. Tu come ti comporti?
Sfogare la rabbia nel modo giusto, senza trattenere il rancore, evita che il corpo e la mente si intasino di scorie che, col tempo, si trasformeranno in chili e fame nervosa. Scopri se ne sei capace…
