Quanto ti fai coinvolgere dalle relazioni? Le vivi con generosità, paura o col contagocce? Scoprilo: eviterai inutili scorpacciate compensatorie...
Se immaginassi il tuo metabolismo come un animale, a quale credi assomiglierebbe? Sarebbe veloce come un giaguaro, normale come un cavallo o pigro come un orso? Per verificare a quale "andatura" funziona il tuo motore bruciagrassi fai il test e scopri i consigli su misura per te.
Quando la monotonia e la sedentarietà diventano i veri protagonisti della nostra vita, rischiamo seriamente di ingrassare; scopri quanto "pesa" la noia sulla tua bilancia...
Più ti affidi ai "miracoli", più diventa difficile cambiare modo di mangiare e modificare il tuo peso: scopri se questo è il tuo atteggiamento e cosa puoi fare per cambiarlo...
Mettersi ai fornelli ti annoia o ti stimola? La preparazione delle pietanze è un dovere o un atto creativo? Dal rapporto con la cucina, scopri qual è il tuo approccio al cibo... e al dimagrimento!
Decidere diperdere peso è un atto razionale, ma la testa non basta a mandar via i chili di troppo. Per riuscirci bisogna sapere che "tipo di volontà" ci anima.
