Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Prima di chiedere a qualcuno, provi a fare da solo? Sai tollerare un rifiuto? Rispondi alle domande e scopri se sei davvero autonomo o cerchi sempre aiuti e conferme
Stai facendo il tuo percorso nel mare della vita o hai già tirato i remi in barca? Scopri se sai dare spazio alla tua crescita o rischi una stasi pericolosa
Giornate tutte uguali, tranquille ma noiose, ci lasciano insoddisfatte e la ricerca di stimoli può portarci verso il cibo in eccesso: scopri se anche tu corri questo rischio